你以為的眼睛干澀，其實是干眼癥！
文章作者：愛眼小編? 發布時間 :2022-10-06 點擊數：545
頭頂分明萬里無云，卻仿若身處沙塵中心，是種什么滋味？
大抵是隨時都能遇見風暴吧。
干澀、泛紅、瘙癢，伴隨刺痛、燒灼之感，是雙眸需要習慣的日常。對于迎風流淚、見光閃躲這類癥狀，我也早已見怪不怪。
干眼，現代人的通病，哪怕只有十五歲，也逃不掉。
繁重的課業，讓我不得不徜徉書海?？裳燮ぷ兊贸林?，視線時不時模糊一片，我的大腦變得逐漸昏沉。
01
這樣的小毛病，給我帶來什么困擾？
其實，關于眼睛的問題，又哪兒來的“小病”？哪怕一粒細沙瞇眼，無論手頭上的事多么要緊，也只乖乖閉眼，解決燃眉之急。
總有人會將眼睛干澀，看成是尋?！靶〔 ?，以為忍忍便好。殊不知，眼睛“干澀”的背后，很可能是得了干眼。
更何況，干眼給生活帶來的困擾，可不是一句“小病”便能概括。于我而言，最大的問題就是一旦看東西久了，眼睛像進了沙，始終有異物感，使勁揉也沒法擺脫這種痛苦。
同時，眼睛有時會伴隨著持續疼痛，堪比牙疼，讓我沒法集中精力。
有回以“眼睛疼，上不了課”的理由請假，還被老師當成蹩腳的借口狠狠批評。
更嚴重的是，我的眼睛仿佛整日游走于蒼茫大漠之間，始終處于“缺水”狀態。眼表缺乏淚液保護，讓我頻繁閉眼，有時正騎車穿行在林蔭道間，也會無法控制的合上雙眼。
有一次，差點撞上拐角的籬笆，很危險。
02
我想搞懂，為什么偏偏是我，得了干眼？
一般來說，我這個年紀患干眼主要有3種原因。
（1）沒有良好的衛生習慣
這樣容易感染蠕形螨，睫毛根部會形成袖套狀鱗屑，表現出：
眼睛癢、眼紅、燒灼感、異物感、視物模糊、反復發作的麥粒腫等類型的炎癥。
眼睛“環境”差，里邊兒長了蟲子，怎么能不干？
（2）挑食
挑食導致缺乏維生素A、必需脂肪酸、乳鐵蛋白等，可能會造成營養不良。這樣會讓瞼板腺油脂分泌異常，眼表環境紊亂，導致干眼。
這樣一來，營養不良就成了罪魁禍首。
（3）電子設備不離身
長期看電子設備時，會讓我忘記眨眼或者眨眼的頻率變低。視頻終端（電視、電腦、手機等）的藍光也會損傷角膜上皮。
并且眼睛長時間暴露在外，淚水就不能完全覆蓋眼表，長此以往眼睛就會越來越干。
長時間瞬目不全，形成干眼也很正常。
03
好難受，有什么方法能夠讓我從其中解脫？
無論如何，都要先去正規醫院尋求幫助，從干眼檢查開始。
干眼檢查一般包含以下8類：
做完檢查后，醫生會根據檢查結果進行治療。一般分為干眼護理治療、藥物治療、強脈沖光（IPL）治療和手術治療4種方法。
（結合我的癥狀，這次介紹前兩種治療方法。）
我被判定為水液缺乏型 中度干眼，醫生讓我去干眼診療中心做3個療程干眼護理，再用“水膠聯合治療法”形成穩定淚膜，緩解不適。
干眼護理主要包括霧化、熱敷、瞼板腺按摩、瞼緣清潔、冰敷，共5個項目。一整套流程下來，眼睛的酸澀、脹痛會得到有效改善。
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